养阳益气三阳脉，保护容颜不衰老
《黄帝内经》说，女人“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。
前边说“五七”的女人是“面始焦，发始堕”，那麼“六七”的女人则是“面皆焦，发始白”。你看看，这7年中间，女人的变动是多么的恐怖。
有句话叫“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣白带”，它一针见血地体现出了男人和女人“演变”全过程的显著区别。但是，我认为，会维护保养，懂养护的女人，到了40岁才真真正正释放美丽动人的风采。
40岁的女人，是自豪，是人世间的佳品，像封藏得恰如其分的酒，如茅台的芳香，不饮闻之即醉，人生感悟都精华变成通透的甘冽，通道醇正，圆滑爽喉，肯定并不是20几岁女人那样锐利，不明白风韵。但是，这坛酒也需要储存得好，别忘记盖外盖，走掉了香醇。针对女人而言，阳气便是醉人的酒香。
我常常听我我身边的人说，这人一旦进入了“四十”，面色黯淡变黄的速率就会加速，秀发也泛白了，经常是这一月刚把秀发染好，下一个月又长出白发了。最恐怖的是，手脚冰冷，秋季气温略微变凉一些，手就冷得发青。实际上，这全是阳气不够的主要表现。
三阳脉事实上是手三阳和足三阳这六条经络的统称。这六条经络是六腑的经脉，除开大家前边说过的手阳明大肠经和足阳明胃经外，也有手太阳大肠经、手少阳三焦经、足太阳膀胱经和足少阳胆经。由此可见，六腑的作用衰微使女人苍老毕现，要想解救变老的容貌，女人就需要调养好六腑，调理好三阳脉。
似花的容貌，也许是40岁女人最想吸引却怎样也无法留住的物品。可是，假如把握一些小方式，或许年青5岁也不是什么问题。
我念书那时候,班里有很多女生，毕业之后大伙儿做着分别的领域，有些是上市企业的老板，有的则是农贸市场上的小商小贩。有一年聚会活动时，我的小伙伴产生了一个“老大姐”，说成她的左膀右臂，并且或是一个大学的。这名“老大姐”看起来像老大姐，实际上年龄比我同学们还小5岁，却衰老许多。听说，她长期性外出，加班加点经常熬夜，制做计划方案，有时候探讨到凌晨两三点，可以说企业能有今日，她有目共睹。听她如此说，我们都笑她，应当给她的小助手授予一个“最好劳动模范奖”。同学们笑着说，有付
出就会有收益，“劳动模范”这也是一定的了。
一个星期后，我去市场批发购置办公设备，不经意间看到了一个很熟悉的脸孔，壮着胆量聊上一两句后，发觉居然是我的大学同学们，她在这儿做起了老板。可我觉得，这老板还真当正确了。尽管她是40多
岁的人了，可是面色非常好，脸部脸色红润，除开内眼角的眼角纹外，几乎没什么皱褶，肌肤都不松散。要不是和她了解得话，压根不清楚她早已是40几岁的人了，看上去最多也就35岁。但实际上，她的大儿子现已16岁了。
见到那样的面色，我就禁不住艳羡起來，忙问她用的哪些护肤品。她讲，我哪有效哪些护肤品，啥都没有抹，冬季也就抹那类一块多的钱一包的郁美净，别的三季也不抹。我又问，那么你的肌肤如何维护保养得那么好?她想了想说，大约和她常搓脸相关。
她这样一说，真的是一语惊醒梦里人。中医学觉得，脸部集聚了身体的很多关键穴道和经络，三阳脉就在脸部有遍布，尤其是足阳明胃经
几乎遍布在人的脸部。保健按摩这几个经络，可以舒筋活血，针对推动六腑的气血商品流通有益。仅有气血商品流通，人体能够能够更好地消化和吸收营养成分，排出废弃物。人当然就光彩照人，面色漂亮，还能防止皱褶造成。这一老板每日迟早的必做功课，便是两手多搓至热，随后两手捧脸，沿下颚、嘴巴、鼻部、额头、两鬓、脸颊的次序不断磨擦至面部发热才行，姿势要柔和缓解，速率匀称。
三阳脉除开遍布在脸部外，还遍布手中和脚底。闲来没事儿的情况下，双手相对性，稍稍用劲，拍巴掌至两掌有湿热感为度。每日还需要用艾叶水泡脚，轻轻地保健按摩自身的脚底。假如感觉哪一个部位有压疼，很可能是经脉气血瘀滞导致的，常常保健按摩，痛疼可以消退。
除开容貌调焦外，头发白也是这一阶段一个主要主要表现。实际上，无论是掉发，或是头发白，都仅仅是现象，其直接原因或是与你的脏
腑气血相关。中医学觉得，心主血脉，肝藏血，而心脾血之外，因此秀发和心、肝的密切相关。假如心和肝气血不够，人的头发就会泛白掉下来。此外，中医学觉得“肾其华在发”，秀发活力的根本原因取决于肾。人年轻的时候肾精充沛，因此头发变浓密繁荣昌盛，而到了老年人肾精不足，秀发就会发黄掉下来。
因此，与其说是养护头发，倒不如说是确保五脏六腑的气血充裕。方式有很多，例如多吃一些果干类的食材，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油腻感油炸的食材。在这儿，推存大伙儿一个秀发变白的祖传秘方——每日吃二勺炒过的黑芝麻粉。我家乡有一位老婆婆，80岁了秀发还仍然黝黑，面色也很好，一点也看不出来饱经沧桑的模样。她的祖传秘方便是每一天都吃炒芝麻，白芝麻是自己家田里种的。她从30几岁的过程中就逐渐吃，50年如一日，才有今日的成果。假如你在吃芝麻的与此同时，再吃几个核桃仁，实际效果会更好。
人上一定年龄就会很畏冷，尤其是女人。这是由于伴随着年纪的提高阳气外流了。阳气如同天空中的太阳。太阳能产生光辉，映照天地万物，而阳气可以滋润人体，产生能量。小朋友的阳气就尤其足，即使是冬季也可以在外面玩好长时间，一点也不感觉冷。我奶奶常说“小孩子的身上三把火”，冬季别给孩子穿得过多，捂得太多反倒会出问题。而成年人就不一样了。许多40来岁的女人会出现畏冷、懒言、身倦、消化不好、食欲不佳等状况，这全是肾阳虚导致的。
中医学觉得，肾阳虚为之外寒，肾阳虚病人最首要的主要表现是畏冷、四肢冰凉。这类病人可以多吃一些清补的食材，多喝具备补血补气养血作用的桂圆红枣汤。到了冬季，可多吃当归羊肉汤。请别小瞧这个菜，实际上
它是一道养生药膳。牛肉是湿热的食材，有不错的补肾壮阳温补肾阳的功效，而川芎有活血化瘀的作用。二味同煮，可以活血化瘀补血补气，温补肾阳养血。
平常，你也别老在家里待着，多出来主题活动活动，出游，就算是晒一晒太阳，也对人体有协助。夜里返回家中，你要的丈夫让你敲一敲背。“腹为阴，背为阳”，常常敲背可以推动后背气血商品流通，针对止脱生发阳气十分有益。敲背时，可稍稍用劲，以背阔肌不觉得痛为度。
转过头来，看看我的俩位好朋友。一位尽管是发售老板的左膀右臂，但容貌苍老;一位尽管仅仅一个小小的批发商的老总，但面色非常好，看上去也年青许多。如果是你，你能怎么选择?
有一天，在杂志期刊上见到那样一句话:“年纪仅仅造物主与女人开的一个玩笑话”。我认为很对。一个女人，可以沒有容貌，但是有让自身
变美好的想法;可以沒有好的身世环境，但是有自身的份量;可以沒有价格昂贵的衣服，但不可以沒有干净整洁的样子;年纪可以提高，但憧憬美好的心不可以变老。
“六七”的女人，人生道路早已以往一半了，趁老年人都还身心健康，小孩早已慢慢独立，难能可贵空闲的美好时光，好好的爱自己吧!