亥时揉敲三焦经，减少眼角鱼尾纹

女性变老最明显的特点是啥?回答是:皱褶。那麼，脸部的哪些地方最非常容易生皱褶?坚信大部分女士也可以回应出去:内眼角。

针对身体而言，眼周边的皮肤是特别薄的，并且十分敏感，非常容易浮肿，也非常容易长雀斑，而且，皱褶会由于年纪的提高而提升或加重。

许多好朋友跟我说，有哪些方法可以改进这种情况，降低眼周的鱼尾纹?

我告诉他们，无需选购价格昂贵的抗皱紧肤护肤品、面霜，每日空出一小部分時间敲揉三焦经就可以降低鱼尾纹。

那麼，三焦经是怎么遍布在身体的呢?手少阳三焦经源于左手无名指尺侧尾端，随后，顺着左手无名指尺侧缘登过手臂，处在第4、5掌骨中间，顺着臂伸两骨中间直上，越过肘关节，向手臂两侧上涨到肩膀，拿出足少阳经后边，进到到缺盆，在督脉的膻中穴处散络到心包，往下

根据横膈，从乳房到腹腔，归属于上、中、下三焦。而其余脉，从乳房往上，出盆缺，向上来到头颈，顺着耳背直上，抵着前额，屈而下滑脸颊部至眼圈下。另一条余脉从耳背进到到耳里，离开耳外，和前脉在脸部交汇处，抵达目外眦，和足少阳胆经相连。

保健按摩三焦经的方式如下所示:

(1)顺着三焦经主脉敲击胳膊，敲完一遍换手率敲击，两边各敲击10分鐘上下。敲的过程中一定要能感覺到酸疼感，那样，不仅可以调整全身上下血液循环系统、提高身体免疫能力，还可刺激性大脑皮质、释放压力神经系统，还可缓解头疼、目痛、流汗等身体不适病症。

最好是挑选在亥时敲击三焦经，这时手少阳三焦经的血气做到了巅峰，不论是工作中或是歇息，只需是觉得没精神、疲惫，都能够在亥时保健按摩三焦经，健康保健调理功效很好。

(2)用中指导压穴位。搓热两手，随后边出气边用搓热两手的中指腹坐落于眉头凹处的丝竹空穴，幅度要适度，以发生酸胀感为宜。按揉这一穴位，可以消除内眼角的鱼尾纹，改进上睑下垂。

丝竹空穴

加按肝胆经上的四白穴，可以提高抗皱紧肤实际效果。四白穴位于眼圈下的凹处，即往前侧视时眼瞳的平行线下边，眼圈外缘稍下边可以觉得到一个凹痕，即是四白穴，也称“美白皮肤穴”或“美容养颜穴”，常常按压这一穴位，不仅可以抗皱紧肤，还能美白皮肤。

保健按摩瞳子谬也可以祛除眼部皱纹。瞳子谬坐落于眼圈边缘1公分处，

一边出气一边按压，每一次按压3～5秒，歇息2～3秒，反复几次，实际效果会更好。

按压鱼腰穴，鱼腰穴坐落于眼眉正中间，是十分关键的养颜美容穴。按压时，可以闭紧眼睛，双手中拇指按压鱼腰穴至发生酸软胀疼痛感，按压1min上下就可以。

鱼腰穴

敲三焦经的方式尽管简易，可是有一些问题或是要提示我们留意的。敲三焦经时，穴位可以找禁止，但循经线路或是要选准的，认为内穴位的运作仅仅经脉上的一个点，也就是血气汇聚的地区，就算选穴的过程中发生了误差，只需不能错过经脉，还可以刺激性到经脉上的经气，做到要想的实际效果。因此，敲揉三焦经时没必要选准某一经脉，由于全部三焦经上穴位许多，只需依照一定的线路循经敲击，就可以敲到许多穴位，假如偏移了经脉，只重视某些穴位，是起到哪些实际效果的。

这类方式比较合适50岁下列太早发生鱼尾纹的人，每日抽出来10分鐘前后的时间段按揉或敲击三焦经，双手更替开展，便可具有很好的实际效果。

可是三焦经的敲击幅度、時间、频次都需要根据个体的身体素质开展，身体素质比较好的人每日敲击10分钟左右就可以了。可是身体素质较弱，工作中非常累的人，最好是空下来就敲一敲三焦经，那样就可以养护好大家的眼周皮肤，避开鱼尾纹的侵犯。