乌鸡骨，气血双补人不虚
女人以血为本，血对女人的一生特别是在宝贵，女人--生都需要益气养血。前不久一位写文的好朋友赶到我们家，从故乡产生一位30岁上下的女性，自称为是他的妹妹。可一进i]我便发觉这名说白了的"妹妹”比我这名好朋友还老。面色暗黄而苍白，很削瘦，尽管看到我以后，强振作起来，可是我明白她应该是平时电磁感应非常累，十分没精神的人。我将她们让进房间，就刚开始给这名"妹妹”医治起來。我询问她哪里不太好，她讲:"没精神，也没有食欲，常常有头晕目眩的状况产生。近期一段时间老感觉心慌气短，睡眠都不高，常常莫名其妙失眠症，有时候也有手脚发胀的状况产生。月经非常少，几乎快闭经了。
然后她又说:”我自打刚生完老二内出血之后，就--直难受，早已看了许多医师了，查验说成缺铁性贫血，吃补血药也不是很有用，现在我也算得上安于现状了，不抱期待了，如果不是我哥，我是不会来约你!讲完病人淡淡地叹了一口气。
一听这句话，来看这名病人是对自身不抱期待了，我没吱声，又细细品味给她医治了一番。发觉她脉虚细，再扫视她一番，脸色腊黄，嘴唇没有颜色，双眼也雾蒙蒙的。看来是气血两虚了，得留意补血，综合性调养就可以了。我正准备张口说她的状况，病人又张口说话了:“我近期发觉眼睛也不好了，看东西模糊不清!面色也不太好，他人看我说我像‘没魂的人′一样!”
我讲:“这就对了，因为你气血两虚，因此视力模糊不清，中医学觉得，仅有血夜充裕，双眼能够视力模糊清楚，皮肤颜色才可以细腻白里透红。你如今的这种病症全是可以了解的。把血补齐了，你的病就好了，你任何的病症就都消失了!”
一听我那么说，病人马上来精神实质了，问:“那么我怎么治疗呢?”我讲:“我们先开几副药吃，随后我再对你说一些维护保养的方式，相信你迅速就能好起来!”
我给她开“人参养荣汤”，聚瑞药品构成有:山参、黄芩、白术茯苓、伏苓、夏枯草、熟地、川芎、赤芍、肉桂粉、茯苓、五味子等，重在滋补血气，安神助眠定志，针对她的缺铁性贫血兼具失眠症、心慌气短等病症是十分有利的。
随后，我又跟她讲:“药品调养是一个层面，你一定要留意调心，不必总是消极泻气，要打起精神来，不想吃饭，好好地服药，留意加强锻炼，那样才可以治好呀!”病人点了点点头。
然后我又说:“你看你在异地，来找我聊就医也不易，所以我再给你们支个招，你在这里日常生活期内，就吃我给你开的药，可是日常饮食搭配则要留意调养。平常常吃补血益气养血的食材，像西兰花、花生仁、连藕、木耳、鸡脯肉、生猪肉、牛肉、海叁等你都能够多吃。新鲜水果可以挑选桑葛、红提、大枣、干桂圆等。特别是在要留意多吃乌鸡，这但是个好产品!”
“乌鸡我明白，之前我还在家乡时，有一好朋友也强烈推荐我吃乌鸡!“我的话还没说完，病人就插孔道。
我讲:“是的，乌鸡是非常好，从古至今全是女人补血补气补血健康养生的佳品!许多食材只有补血，或是只有补气补血，可是乌鸡有一个很重要的特性便是补血还能补气补血。大家中医学注重的是‘善治血者，不求之有形化之血，而求之隐形之气。’换句话说，大家补血时，高度重视补气补血乃至重过补血。
因此临床用药时，根据‘空气能补血'，经常在补血药中，配上养血之品。如同我给你开的这种药中，补气补血补血的中药有!而这一乌鸡也是益气补血的特色美食，因此比我的药还行!药吃多了有不良反应，而这一乌鸡，你多吃并没什么不良反应!而且你常吃乌鸡，不仅可以滋补血气，并且连你别的的一切难受的病症还可以医治，例如没力气，或是你的妇科疾病，也有便是你的免疫能力...都是会有所提高的!"
“确实呀!那么我之后听你的，多吃!”病人笑道。
我讲:“吃也需要注重方式，在这儿推存你一道用乌鸡做的美味可口，确保你吃更爱吃，还能补血养生!”
“那怎么做呢!你快说!”病人督促道。
“方式非常简单:乌鸡一只，约800克上下，大枣4粒、枸杞20粒上下、花旗参片十几片、参须几个。将乌鸡洗干净再切去鸡头和爪，放进石锅，添加大枣，枸杞，花旗参片，参须等，把全部原材料放入锅中，加满冷水，走红烧开10分鐘后文火煮一个半小时，加盐调料就可以了。”
“之后二天吃一只，吃上一个月，确保奏效。假如贫血的症状治好啦，还可以没放花旗参和参须，只放大枣、生姜片、枸杞煲，实际效果一样好，老母鸡汤的口味因沒有花旗参的味儿，会更好一些。而且一家人能够吃，大补呀!”我笑着讲到。
之后这名病人回家了后，准时服药，留意从日常生活、心态等多个方面开展调养，还按我的方式常常服用乌鸡汤，如今贫血的症状早已治愈了，而且一家人喝乌鸡汤的习惯性保存了。听说如今她一家人各个身体倍儿棒，免疫能力提高，连70几岁的老太太也非常少发烧感冒了!
因此想补血益气养血的朋友们何不试一下多吃乌鸡，想提高免疫力，健康保健预防疾病的朋友们还可以多吃乌鸡!由于《本草经疏》中讲了:“乌骨鸡补血益阴，则虚损羸弱能除，阴回热去，则体液自生，渴自止矣，阴平阳秘，表中固密，邪恶之气不可入，亲信和而痛自止，益阴，则冲、任、带三脉俱旺，所以能除崩中带下一切亏虚诸疾也。”由此可见乌鸡为补血益阴之佳品，特别是在合适女人一生滋补。