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羊肉火锅这么做贫血患者有救了

来源:健康酒文化聊程网 编辑: 2022-01-14 22:20
简介羊肉火锅主治:对精亏体弱,贫血消瘦有补益作用。材料主料:当归30克,羊肉1500克调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量做法1、姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。2、羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。3、炒...

简介羊肉火锅主治:对精亏体弱,贫血消瘦有补益作用。

材料

主料:当归30克,羊肉1500克


调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量

做法

1、姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。


2、羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。


3、炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片、葱炒香。


4、掺白汤,放羊肉、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、当归,烧沸。


5、放盐,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上桌即可。


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